贝克汉姆渴望肉松的时候缺什么？

肉松贝克汉姆热量高，100克含热量约315卡，是容易引起肥胖的食物。在日常生活中，不建议吃太多肉松贝克汉姆，每天吃1块就可以解馋，否则容易导致肥胖。

肉松含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，可以适当食用。但肉松小贝以精制白面为主，也含有高脂肪和高血糖指数，经常吃容易发胖。而且肉松中经常加入含糖、油的馅料，肉松中还加入了大量的盐、糖等调味品，热量很高。所以不建议经常吃肉松贝克汉姆，适当多吃低热量杂粮面包，不会轻易导致体重增加。