大枣和香蕉可以一起吃吗？大枣和香蕉可以一起吃吗？

2、香蕉富含水分，富含膳食纤维，还含有维生素A、维生素c等营养物质，经常食用可以起到润肠通便、美容养颜的作用。红枣不仅味道甘甜，长期食用还有益气养血、补血安神的功效。这两种水果所含的营养成分互不相容，但同时食用，会在一定程度上刺激味觉，甚至产生物质变质的味道，严重时甚至会让品尝者呕吐，不利于健康。所以枣和香蕉不能同时吃。