生栗子该怎么办？

(l)风干栗子:将栗子挂在网袋中风干。每天吃15生票，吃的时候细嚼慢咽。可用于治疗老年肾虚、腰腿酸痛。

(2)栗子粥:取10个栗子和适量大米，煮成粥。也可以将栗子风干磨成粉，食用前加入适量红糖。可补肾气，强筋骨，治腰腿无力。

(3)糖水板栗:取板栗30个，加水煮熟，再加适量红糖食用，可治人体虚弱、四肢无力、跌打损伤、瘀血肿痛。