橙汁排骨怎么做？好吃又好吃。
制作橙汁排骨美味的食材以及橙汁排骨的美味做法1。排骨事先泡在放血水里。锅里烧开水，把排骨沥干，煮半个小时左右，把排骨煮熟。
2.橙汁。
3.烧热锅，倒油，加糖翻炒至糖化，呈金黄色。
4.倒入排骨，翻炒上色。
5.倒入橙汁。
6.加入葱姜和八角。
7.加盐。
8.加酱油。(我放了酱油，所以颜色有点重。)
9.炖至汤汁浓稠，加入少许白芝麻点缀，出锅食用。
吃橙子的好处首先，保护血管。
橙子可以降低毛细血管脆性，增强血管弹性。鲜橙果实中含有的橙皮苷能降低毛细血管脆性，防止微血管出血。
第二，降低血脂
橙子中含有果胶，能排出体内多余的脂质和胆固醇，减少对外来胆固醇的吸收，所以吃橙子有降血脂的作用。橘子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的最佳食疗。橙子中的维生素C还可以抑制肝脏中胆固醇转化为胆汁酸，从而可以预防胆结石。
第三，美容抗衰老
橙子含有丰富的维生素C和黄酮类物质，具有清除人体内多余的破坏性自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且维生素C还有美白的作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃橘子。
第四，清肠通便
橙子中所含的维生素和胶质能促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，让粪便中的脂类和胆固醇更快地随粪便排出体外。有利于清肠通便，排除体内有害物质。
第五，停止呕吐
甜橙的果皮有淡淡的甜香，有抑制胃肠道平滑肌运动的作用。所以，生病心烦的时候也可以吃点橘子止吐。比如前庭敏感的人容易晕车，或者早孕反应严重时，可以随身携带一个橘子缓解不适。
第六，宽胸化痰
橘皮有宽胸降气、止咳化痰的作用。是治疗胃肠感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹疼痛的良药。实验表明，橘皮中含有0.93%~1.95%的橘皮油，对慢性支气管炎有效，易被患者接受。甜橙果实中所含的那可汀具有与可待因相似的镇咳作用，无中枢抑制和成瘾性。
七、增强抵抗力
橘子的果肉具有促进新陈代谢、清除自由基、增强血细胞活性、保护细胞的作用。此外，橙子含有丰富的维生素C和维生素P，能增强人体免疫力，预防感冒。
八、油腻、解渴
橘子有消食化积、理气去油腻的功效，适合饭后半小时食用。此外，橘子还有生津止渴的功效。橘皮有较好的健胃消食作用，橘子中含有的大量维生素有助于醒酒解毒。
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