蓝莓山药的禁忌

夏天来了，炎热的夏天一点食欲都没有！这时候一盘新鲜的凉菜就能轻松解决食欲不佳的问题~要说凉菜，就不得不提蓝莓山药，这是一道美味又健康的凉菜。尝起来又甜又酸，真的停不下来！但是你想吃蓝莓山药也不能吃，我们有些人也不能吃蓝莓山药。想知道蓝莓山药有哪些禁忌，接下来的内容会给你想要的答案~

合适人选:

1，消化功能低下的人，或者有消化吸收普通食物困难的肠胃病的人。

2.需要增强体质、提高免疫功能、补钙健骨健齿的人群。

3.希望提高记忆力、预防冠心病、脂肪肝、肥胖和阿尔茨海默病的人群。

4.需要增加皮肤弹性和保湿功能，保持皮肤光滑润泽的女性。

5.需要补充多种维生素和铁、锌、铜的女性、男性、儿童和青少年。

禁忌人群:

1，如果你感冒了或者体内有炎症，要谨慎食用；

2.大便干结者和真邪者忌食。