荷花粉的功效

延缓衰老，增强抗病能力。

莲花粉是蜜蜂采集的莲花精华。色泽乳黄色，有清新的荷花香味，口感好。是天然的保健品。由于收藏困难，在市场上一直乏善可陈。具有延缓衰老、增强机体抗病能力的功效。

1，抗衰老:适量吃藕粉可以延缓衰老。因为藕粉中含有能促进人体新陈代谢的营养物质，还能促进人体内超氧化物歧化酶的再生，增强人体的抗氧化能力。能改善身体各器官的功能，减少皮肤皱纹的产生。适当食用可以保持人体年轻。

2、增强身体的抗病能力:增强身体的抗病能力是吃藕粉的好处之一，因为藕粉中含有丰富的花粉多糖，被人体吸收后能提高吞噬细胞的活性，减少各种病毒对人体的危害。

需要注意的事项

适宜人群

肠胃不适，失眠，脾胃虚弱

禁忌人群

尿酸过高，过敏体质。

不适合一起吃

海味

莲粉含少量激素，毒性轻微。大量食用莲粉和海鲜一起食用可能会引起腹痛、腹泻和食物中毒。

食用方法

用水或酒混合后服药

可将适量的莲粉加入温水中混合均匀，也可以用蜂蜜水冲服。