枣和枣有什么区别？红枣不补血吗？

一、枣和枣的区别如下:

1，功效

一般大枣的补血效果比大枣好。大枣用于补气养心。用于脾虚，厌食，乏力，大枣用于养胃，滋阴，养心，缓解药性。

2.尝

红枣肉少，皮薄核大，酸甜可口。枣肉皮厚核小，吃起来很甜。红枣口感细腻，适合做粥。红枣有嚼劲，适合泡水吃。

3.价格

枣的价格比枣便宜，但是枣比较难买。

4.营养价值

红枣有补气养血、解表药性、健脾益胃的功效，是很多女生的选择。红枣有保肝、降血脂、抗疲劳的作用。红枣自古就被列为“五果”之一。其中维生素C的含量在水果中名列前茅，有维生素王的美誉。具有健脾和胃、益气生津、调和营卫、解毒的功效。治疗脾胃虚弱，食欲不振，脾虚便溏，气血津液不足。

第二，血:

大枣也可以补血，但是大枣是用来补气血的，比如新疆的和田大枣；枣更倾向于弥补辛苦。

大枣和大枣都有健脾的作用，但大枣起到降浊的作用，大枣起到固本的作用，所以大枣用于治疗和入药；大枣是用来滋补的，不是入药的。

红枣可用于清血、降血脂、调节血压、缓解动脉硬化；对气血不足、贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血症等有疗效。吃枣对便秘和角膜溃疡有很好的效果。带蒂煮枣有利于外伤和烧伤的恢复。古尔枣是一种受到国内外医学界肯定和推崇的营养滋补品。

扩展数据:

不能吃枣和大枣的人:

一、经期容易水肿的女性

如果女性朋友在经期容易浮肿，主要是因为体内湿气重。这样的女人平时不能吃枣和大枣。因为大枣是一种比较甜的食物，甜食容易导致水分增加，而且还会使体内水分的积累加重浮肿的现象。

第二，容易生气的女人

这类女性一般属于燥热体质。因为枣和大枣能补血，属于滋补食品。平时经常吃大枣，会让身体滋养过度，更容易上火。另外，这类女性如果在经期经常吃大枣、大枣，容易导致经血过多，伤害身体。

第三，糖尿病患者

大家应该都知道，糖尿病人平时是不能吃甜食的，大枣和大枣是比较甜的食物。此外，大枣和大枣有较好的滋补作用。如果平时经常吃枣和大枣，很容易影响血糖，从而使病情不稳定。

第四，外感风热患者

如果是外感风热引起的感冒发烧，就不能吃大枣和大枣，因为吃大枣和大枣会导致脾胃受损，腹泻，使病情加重。而且，感冒会破坏身体的平衡。这种情况下，吃生枣和大枣会引起肠胃不适。

动词（verb的缩写）咳嗽患者

红枣和大枣虽然含有一定的营养，但是红枣和大枣含有大量的糖分，咳嗽的人往往喉咙里有痰。如果他们咳嗽有痰，吃大枣和大枣会导致痰多，加重咳嗽症状。

六、蛀牙的人

因为枣和大枣都是比较甜的食物，含有大量的糖分。蛀牙的人如果经常吃，会加重蛀牙，给自己带来痛苦，甚至刺激蛀牙引发更严重的牙龈疾病。

百度百科-红枣

人民网-大枣补血补气吗？四种类型的人吃了帮助。