什锦麦片和燕麦片哪个好？

1首先，燕麦片里所有的成分都是大量的天然谷物，吃五谷杂粮会对人体更好。

2、大部分的什锦麦片都是一些食品添加剂，不是纯天然的小麦，所以燕麦片更适合我们的孩子或者老人食用，燕麦片会比什锦麦片更容易被人体消化吸收。