如何让利尿饮料好喝？

配料准备:金钱草20克，车前草20克，鱼腥草20克，苜蓿草20克，鸭跖草20克，糖50克。

练习步骤:

1.将上述中药洗净，除去沉淀物，放入锅中，加水3000毫升。

2.将锅用武火烧开，再用文火煎25分钟，用纱布过滤，将白糖加入药汁中拌匀。

3.将中药装入纱布袋中，将口扎紧煮沸，主要是防止中药到处都是。

研究表明，其异味主要来自鱼腥草挥发油中的有效成分。胆碱是鱼腥草的主要抗菌成分。所以抗菌效果很好。

车前草是车前草或车前草的干燥全草。性寒，味甘，入肝、肾、肺、小肠经。

1.功效与作用:清热利尿，化痰，凉血解毒。用于水肿、少尿、痰热咳嗽等。

2.禁忌:内伤、疲劳、肾虚、精滑、无湿热者慎用。

但车前草不适用于感冒药、风寒咳嗽、精气不稳、体质偏寒的人。

每100克车前草芽含碳水化合物10克，蛋白质4克，脂肪1克，钙309毫克，磷175毫克，铁25毫克，胡萝卜素58毫克，维生素C 23毫克，还有胆碱、钾盐、柠檬酸、草酸、桃叶珊瑚甙等。种子含有大量粘液，是由木糖、半乳糖醛酸和半乳糖组成的均匀胶体溶液。

食用功效

利尿、清热、明目、化痰，可用于治疗小便不利、目赤咽痛、咳嗽。

适用人群

一般人群都可以吃。

禁忌人群

不建议体虚、滑、气弱的人服用。