经常吃披萨对身体有什么危害吗？

比萨主要由面包、番茄酱、奶酪和其他覆盖在面包上的配料组成。比萨面包含有大量的碳水化合物，而配料中的蔬菜富含纤维和维生素，奶酪富含蛋白质和钙。奶酪其实是一种很容易被人体吸收利用的物质。其钙含量能提供人体对钙的需求，对保持健康有着重要的作用和意义。

另外，披萨上的奶酪含有脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E等。钠和磷的含量也相当丰富。可以帮助人体很好的吸收钙，对骨骼和牙齿的生长发育也有很大的促进作用。而且研究发现，披萨虽然能补充这么多营养，但也有致癌物质，对人体健康并没有起到很好的作用。

口腔癌、结肠癌、食道癌的发病率大大降低。可能和披萨上的番茄酱有关。多吃西红柿也可以预防心脏病。奶酪中还含有乳酸菌，可以预防便秘和腹泻，经常吃奶酪的人可以有效增强人的抵抗力和活力，还可以保护眼睛，对增强肌肉也有重要意义。

对于孕妇、老年人、身体虚弱的人和处于旺盛生长发育期的年轻朋友来说，奶酪是最好的补钙食物之一。吃披萨可以直接摄取奶酪，所以有很好的保健功能。但是注意吃饭的时候不要吃的太多，这样会让你发胖，也不要吃的太多，以免体重增加，引发一些疾病。