女性月经胃痛吃什么好？

月经是女性的生理现象，但是肚子痛怎么办？下面给月经胃痛的女性介绍一下吃什么。过来看一看。

首先，香蕉

香蕉富含维生素B6。吃香蕉可以缓解痛经。吃香蕉有镇静意识和放松身体的作用。女性朋友吃香蕉可以缓解“经前综合症”，放松心情。

将牛奶倒在香蕉上，不仅味道香甜，还能稳定女性经期的焦虑情绪，缓解腹痛。

第二，苹果

苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，预防因雌激素紊乱引起的月经过多或痛经。

工作方法

1.将苹果(400g)去皮，用刀切成月牙形。

2、将苹果切丁放入锅中，将红酒倒入苹果中，痛经时每天吃一个。

3.用中火炖15分钟，关火，苹果用红酒浸泡两小时再吃。

第三，樱桃

樱桃不仅有美容养颜的功效，还能有效治疗痛经。

工作方法

1.樱桃适量，银耳一个加水，桂花两勺，冰糖适量，清水三碗。

2.将银耳取出，洗净，切丝。

3、锅中加水，放入樱桃、银耳、冰糖大火煮开，放入桂花小火煨，待银熟即可食用。

第四，红枣

大枣味甘，性温，属脾胃经。具有补中益气、养血安神的作用，对月经气血虚弱有明显效果。

把红枣和已经裂开的煮鸡蛋一起煮，直到两碗水变成一碗水去剥鸡蛋，吃鸡蛋，喝枣汤。