水煮白菜多久能减肥？

煮大白菜的具体步骤如下:

1，拿一颗白菜备用。

2.把白菜一块一块剥下来，在水里泡一会儿，清洗干净。

3.把卷心菜切好，放在篮子里备用。

4.锅中放入适量的水，烧开。

5.把卷心菜放进水里。

6、煮一会儿，直到白菜断了。

7、加入适量的盐，不要加油。

8、起锅，减肥效果好的水煮白菜就做好了。