男性吃燕窝有什么功效

病情分析：

你好，燕窝中的胶原蛋白成份能够使的男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更活动自如。

指导意见：

空腹食用燕窝有助于营养吸收，早上空腹食用燕窝很好，但不一定要在早上。午睡后或睡前空腹食用也可以。