婴儿很困，但睡了几分钟后就醒了。

这可能是因为宝宝太困，睡前太兴奋，睡眠环境不舒服，身体不适等等。相信很多家长都遇到过类似的事情。他们面前的宝宝明明很困，但无论怎么哄，就是不想睡。这时候家长首先要了解孩子不睡觉的原因，只有这样才能对症下药。

首先，宝宝已经困了。比如很多家长为了让孩子睡得香，选择让孩子晚睡，没想到弄巧成拙。孩子一旦困了，就会越来越精神。所以家长一定要及时捕捉到孩子想睡觉的信号，比如打哈欠、揉眼睛、目光呆滞等等。同时帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，以后会省去很多麻烦。其次，家长一定要给孩子一个良好的睡眠环境。如果房子太吵或者灯光太亮，都会影响他们的睡眠。

室内温度不能太热也不能太冷，准备好宝宝熟悉的被子和枕头，可以帮助孩子尽快入睡。同时，家长也要确认孩子是否有任何身体不适，如肠绞痛、胀气、发烧、感冒等，这些都会影响孩子的睡眠。最后，要保证孩子睡前不要过于兴奋。比如有的家长在孩子睡觉前和孩子玩很兴奋的游戏，这样即使孩子困了，也还是不想睡，兴奋过后只会再次犯困，所以家长一定要避免这种情况。

其实培养孩子的睡眠习惯并不麻烦。父母可以在固定的时间做一些有利于睡眠的事情。比如每天晚上8点准时给宝宝洗澡，开始准备睡觉。给宝宝放一些慢节奏的音乐，可以缓解他们的兴奋感。拉上房间的窗帘，把灯光调到最暗。久而久之，孩子会养成做完这些事情就知道该睡觉了的习惯，即使没有父母的哄，也能自己入睡。