宝宝吃蓝莓有什么好处？

蓝莓含有超级抗氧化剂，能有效清除自由基。儿童吃蓝莓有助于提高免疫力，增强体质。

蓝莓小巧可爱，香甜营养。蓝莓含有超级抗氧化剂，能有效清除自由基。儿童吃蓝莓有助于提高免疫力，增强体质。蓝莓还含有丰富的维生素C、胡萝卜素和花青素，可以保护眼睛，改善视力，缓解眼睛疲劳。

孩子平时用眼多，玩手机多，可以多吃蓝莓保护视力。蓝莓可以直接吃，可以做成蓝莓酱，也可以榨成蓝莓汁。蓝莓是一种落叶灌木，属于杜鹃花科越桔属，小枝绿色，棱形或圆柱形，通常有成行的毛。叶片近革质，卵形到椭圆形，先端锐尖，基部樱桃状到近圆形。

植物介绍

边缘整体呈锯齿状，深绿色，上面无毛，下面有毛。总状花序，去年生于枝上，花绿色，无毛。花冠白色到粉红色，近圆筒状，花丝通常具柔毛。浆果圆形，深蓝色，无毛，覆盖着白色粉末。花期6-7月，果期8-9月。

蓝莓原产于加拿大东部和美国东部和南部，现已引入日本、中国、新西兰和欧洲。蓝莓喜温暖气候、耐高温、半日照环境、湿润环境、抗旱耐涝，宜种植在肥沃疏松、富含有机质的酸性土壤中。