世界卫生组织公布的十大垃圾食品

2、腌制食品，其危害是:肾脏负担过重；对胃有害；容易得溃疡和炎症。

3、加工肉类食品，其危害是:含有亚硝酸盐；含有大量防腐剂，加重了肝脏的负担。

4、饼干，危害是:食用香精和色素过多会加重肝功能负担；严重破坏维生素；热量太多，营养低。

5、碳酸饮料，其危害是:含有磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；如果含糖量过高，喝完会有饱腹感，影响正餐。

6、膨化食品，其危害是:高盐、含防腐剂、香精，对肝脏有损害；只有热量，没有营养。

7、罐头食品，危害是:破坏维生素，使蛋白质变性；热量太多，营养低。

8.果脯的危害主要有:含有亚硝酸盐；盐过量，含有防腐剂和香精，对肝脏有害。

9、冷冻甜点类食物，其危害是:容易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。

10、烧烤食品，危害是:含有大量“三苯基四丙基吡啶”；导致蛋白质碳化变性，加重肾脏和肝脏负担。