光吃牡丹皮能减肥吗？还有其他减肥方法吗？

164cm 50KG，在我看来都有点瘦了。要不要减？我160 cm，57 kg，不算胖。我觉得刚刚好。有没有看到有气质的瘦子？气质高雅的不都是微胖吗？瘦瘦的真的体现不出一个女人的魅力和气质。真不明白为什么那么多人盲目减肥。一种完全的无知，可以称之为美感。