脾虚的症状与调理

平时多吃点健脾胃的:山药，可以和鸡肉一起炖。黄芪、大枣、生姜泡水喝。山楂。多吃粥是滋补脾胃的最好方法。

脾懒，不爱动，不爱说话，所以要加强锻炼，没事多运动，买东西，跑腿，多接触人，促进他说话。脾不好，体内的水没有正常运化，多汗给了脾脏锻炼。试着找到一个可靠的方法，

此外，脾胃不好的人也可以尝试喝益泰茶，它以茶的形式，发挥药物的作用，从科学的角度展示茶的内涵和保健价值，通过严格的配方和科学的搭配，充分发挥古代加工技术和高科技精制技术的不同优势，对改善你的体质有很好的效果，无副作用，非常方便。祝你康复！