吃五个猕猴桃，有没有坏处？

猕猴桃性寒，不宜多吃。脾胃虚寒者慎食，大便泄泻者不宜食用。先兆流产、月经过多、尿频禁用。由于猕猴桃中维生素C含量较高，容易与乳制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。

猕猴桃的其他禁忌:

猕猴桃不宜空腹吃。

喜欢吃猕猴桃的人，一天可以吃1-2个，既能满足人体需要，又能充分吸收其营养成分；饭前饭后0-3小时吃65438+比较合适，不适合空腹吃。

扩展数据:

猕猴桃的营养价值；

1，美容护肤

猕猴桃富含维生素C和维生素E，能有效淡化黑色素，有效对抗孕期肤色暗沉现象，并能消除妊娠斑，预防妊娠纹。

2.提高免疫力

猕猴桃含有丰富的天然维生素、必需氨基酸和微量元素，能被人体很好地吸收，增强免疫系统，促进伤口愈合。

参考资料:

人民网-孕妇吃猕猴桃的好处多吃猕猴桃要避免这些禁忌。