我坚持每天吃营养生发片。为什么我2 ~ 3个月还在掉头发？

1)生发片:滋补肝肾，益气养血，生发乌发。用于肝肾不足、气血不足引起的头发早白、脱落。

但孕妇、脾肾阳虚、脾胃虚寒、便溏者禁用。

2)黑豆、黑米、黑芝麻:都是黑营养之王，黑入肾，有黑毛。

3)何首乌:乌发著名中药材。

其次，脱发有几个原因:

1)原来的症状不是肝肾虚弱引起的，所以吃这些不仅没用还会适得其反。

2)饮食不合理。量多到身体无法消化吸收，过度刺激体内激素分泌。

建议:

1)选择一种食物，生发片最好和后面的分开，效果太强不能叠在一起。

2)调整食量，少看。

3)停用一段时间，看看有没有改善。

另一种何首乌。有毒。不要生吃。推荐吃制何首乌。