将茴香和杏仁混合的方法

大多数绿叶蔬菜往往是凉的，而茴香是暖的。茴香的温热功能居绿色蔬菜之首。

茴香主要入肾经，直接温补肾阳。寒性体质虚寒，平时怕冷的人最适合吃茴香。

茴香也入胃经，能暖胃、开胃、养胃，调理各种胃寒胃病。

茴香除了可以作为北方最常见的馅料食用，还可以炒菜、煲汤、凉拌。

今天给大家推荐夏季祛湿热食方子:

甜杏仁混合茴香

原材料:

甜杏仁和茴香

练习:

甜杏仁在水中煮10分钟。茴香剁碎，加入甜杏仁，按2: 1的比例加入酱油和醋，拌匀。

补充说明:

1，茴香里不要放糖，否则会影响药效。用甜杏仁代替苦杏仁。苦杏仁是一种中药，微毒，只能入药。平时不能多吃。

2、茴香配杏仁不仅能平衡阴阳，还能增强茴香的药效，预防肠胃感冒。

3、茴香助阳，杏仁养阴，合起来就是阴阳。

4、最好在早上吃，因为茴香气味很浓，有提神的作用。

这么好的食材不要错过~！