土豆粉蛋糕怎么做好吃?
土豆粉蛋糕是一种小吃。主要原料有土豆、干面粉、辣椒等。味道鲜美,营养丰富,易于消化吸收。
工作方法
1和1土豆洗净去皮切丝。
2.在土豆丝里加一些葱花。
3.加半勺面粉——一点面粉就够了。
4.用适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,搅拌均匀(刚洗好擦过的土豆会有点湿润,面粉不多的话,不用加水)。
5.锅里放油,取适量土豆泥切丝,用手微微托住,放锅里小火煎。
6.煎一面至微黄后,翻面继续煎另一面。
烹饪技巧
1,最好把土豆丝切细。最懒的办法是用丝擦,又快又省力。
2.土豆丝不需要加面粉,因为土豆本身含有大量淀粉。加入蛋液后会粘的很好,煎的时候不用担心会散开。
3、最好用平底锅煎,出锅后土豆蛋糊要摊平,使其厚薄一致,受热均匀。
4.变绿发芽的土豆不能吃。买土豆的时候,不要选择发芽的土豆和青土豆。土豆发芽或变绿后,芽孔周围会有大量有毒的龙葵碱,这是一种能抑制呼吸中枢的神经毒素。
5.快餐中的薯条在加工过程中破坏了大量的维生素C,使营养成分大大降低。吃薯条容易增加脂肪的摄入,所以尽量少吃。
6.土豆泥是治疗胃溃疡的秘方。每天空腹吃两次,坚持20天到一个月左右,病情会明显好转。