黄精怎么吃

1.取新鲜黄精，洗净，加入少许粳米和冰糖，加水适量，用小火慢煮，煮好后加入冰糖，煮至粥好。

2.将鲜黄精洗净，加适量清水煮黄精，加冰糖煮一会儿，再调梨汁温服。

3.用鲜黄精洗净，加入山药和适量清水，小火慢煮。

黄精的生境

分布于中国、朝鲜、蒙古和苏联东西伯利亚；在我国分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古、宁夏、甘肃(东部)、河南、山东、安徽(东部)、浙江(西北)、江西(铜鼓)等地。

它生长在海拔800-2800米的山坡上的森林、灌木或阴凉处。适宜的生长环境是阴凉、潮湿、阴凉；土壤为透气、疏松、肥沃的沙壤土；耐寒的。