苦茶的作用是什么?

“茶是百病之药”,这是唐代医学家陈藏启所推崇的。那么茶是如何发挥其保健作用的呢?

中医认为,茶味苦、甘、凉,入心、肝、脾、肺、肾五经。苦味能泻下、燥湿、减少不良反应,甜味能补益、缓解,清凉能清热、泻火、解毒。

李时珍在《本草纲目》中认为:“茶轻佻,采之时,芽初萌,刚萌。虽味苦,气薄,乃阴中之阳,可升可降。”这些特点表明,茶叶具有综合的攻补能力,能在五脏中发挥作用,因此能对多种疾病起到一定的防治作用。

茶叶主要有以下功能:

1.解渴。这是茶最基本的功能,最早也是这个功能的作用,使其成为大众喜爱的天然饮品。《本草纲目》曾说:“解渴除疫贵。”

2.领导者的角色。因其气味较轻,容易到达领导,散热,故可用于领导头晕。

3.清热。因其性凉,能泻其热,故可用于发热、烦躁等热病。

4.改善视力。因其气轻,可沿肝经直达目,促进目邪热,故可治眼疾。

5.利尿作用。因其味苦,其气可降至膀胱帮助气化和循环水,故能利水。

6.夏季效应。因其轻佻发散之气,能泄暑邪,泻膀胱之水以除暑湿,故能解暑。

7.排毒。茶的解毒作用主要是通过利尿来完成的,有利于解毒,稀释体内邪毒的浓度。此外,其淡清之气还能促进邪气的消散。这个功能是神农尝百草的时候最先发现的。

8.抗睡和抗睡效果。因为它性凉,清凉爽口,味甘,能补充其焕发的、活跃的精神,清爽持久,所以有此功德。

9.消食有去脂去腻的功效。因其性雅,能升降,协调胃气的升降,促进胃气的运化,故有助于消化,堆积脂肪。

10.清醒过来。饮酒过度,体内酒精积聚,郁热,湿热煎服,上蒙清阳,故头目不明,语言不利。茶叶,有升降之功,温和散热,利湿,湿时散热,复神醒酒。

11.长寿。喝茶可以延年益寿,可以从两个方面来理解:

(1)因为茶能攻能补,所以能攻其邪补其虚,其气在五脏六腑中上下运动,有机地调整身体的机能,使之协调,所以能使人健康长寿。

(2)饮茶,作为一种修身养性的方式,使人调节情绪,心情开朗,肝气顺畅,延年益寿。