吃葡萄籽胶囊会影响月经吗？月经期间可以吃花生吗？
吃葡萄籽胶囊影响月经吗？葡萄籽具有一定的抗氧化成分，不仅可以保护我们的皮肤健康，还可以预防疾病。但是很多女性朋友担心服用葡萄籽保健品会不会导致月经推迟。我们来分析一下吃葡萄籽会不会影响月经。
专家认为，葡萄籽中所含的营养成分与我们的月经周期没有直接关系，所以我们在服用葡萄籽时不会出现月经推迟的情况。如果出现月经推迟，有可能是我们生活中的不良习惯造成的，比如生活作息不规律或者减肥过度，也有可能是妇科疾病造成的。我们必须尽快改善我们的状况。
关于服用葡萄籽的几点看法
葡萄籽保健品其实就是加工开发出来的。如果我们长期服用它们，可能会有一些副作用。另外，服用期间也不要服用抗生素，否则可能会引起冲突。建议你不要长期服用葡萄籽。另外，如果本身有凝血功能障碍，或者孕妇等特殊人群不能服用。
葡萄籽功效
葡萄籽胶囊本身具有一定的保健作用，可以有效预防高血压和心脑血管疾病，改善我们的血液循环，促进皮肤的微循环。它的抗氧化效果还是很神奇的。清除自由基后，可以帮助我们延缓衰老。葡萄籽还能有效减少黑变病现象，达到美白祛斑的效果，有效改善女性朋友的过敏体质。
月经期间可以吃花生吗？作为女性，你无法避免每月的月经期，这是女性的关键时期。身体好和身体差都会在月经期体现出来。所以经期的饮食也很重要，不能随意吃东西，以免影响正常月经，扰乱正常生理过程。那么，月经期间可以吃花生吗？
月经期间可以吃花生。花生对凝血有一定的作用，所以吃的时候不要去掉红色的外套。但是如果月经量太多，单靠花生是解决不了问题的。这药仍然有效。一般来说，可以吃花生。不是说经期不能吃花生。吃花生可以补血，适当吃点花生就好，不用担心。经期一定要注意加强饮食营养，应多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物以及容易消化吸收的食物，如米粉、鱼、蛋、肉、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。
月经前:通过饮食补充生理所需的营养物质:B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素e .月经期间:可适当补充一些暖身或缓经止痛的食物。月经后:月经后，尤其是月经过多者，在月经干净后1-5天内可适当补充蛋白质、铁、矿物质。
经期不能吃什么？
月经是女性特殊的生理时期。经期不能吃什么？比如茶、咖啡、冷饮、酒等。，都尽量避免在经期吃东西。女性要注意这些经期不能吃的食物。经期不能吃的食物有:
1，茶:女性月经后会流失大量铁，要多补铁。茶叶中含有30%以上的单宁酸，容易与肠道内的铁离子结合，产生沉淀，阻碍肠道黏膜对铁离子的吸收；会引起乳房胀痛，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。
2.含咖啡因的饮料:引起乳房疼痛，引起焦虑、易怒和情绪不稳定，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的代谢。
3、酒:酒会消耗维生素B和矿物质，喝多了会破坏碳水化合物的代谢，产生过多的雌激素，引起月经提前和月经过多。
4、冷饮:寒经期患者忌饮。
5、汽水:很多喜欢喝碳酸饮料的女性在经期会出现疲劳、精神不振的情况，这是缺铁的表现。因为大多数饮料如苏打水含有磷酸盐，它会与体内的铁制裁发生化学反应，因此很难吸收铁。另外，多喝汽水会中和汽水和胃液中的碳酸氢钠，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。