壮阳改善气虚肾亏可以常吃红枣

壮阳：改善气虚肾虚可以常吃红枣。

性功能障碍是指不能有正常的性行为，或不能在正常的性行为中得到满足。性功能障碍大多没有器质性疾病，也就是说性器官没有异常或疾病，只是心理因素造成的。所以在性学上常被称为性心理障碍。

临床上有很多药物用于治疗这些疾病，疗效不一。有些药很贵，很多人买不起。众所周知，在日常生活中，对性问题有辅助作用的食物有很多，大家熟知的红枣就是其中之一。

红枣富含维生素A、维生素C、赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类物质，具有抗疲劳作用，能增强耐力。

红枣虽然能滋补身体，滋润气血，“壮阳”，但不适合体质偏热的男性。另外，每次吃枣最好不要超过20个。吃多了会损害消化功能，引起便秘。由于红枣含糖量高，吃多了容易蛀牙。一般男性一天可以吃10片。需要提醒的是，红枣的皮比较硬，极难消化。吃的时候一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠道，影响营养的吸收。

此外，它还含有丰富的环磷酸腺苷，能扩张血管，不仅能改善心肌的营养状况，还能改善阴茎的血液供应，增加勃起硬度。明确指出，红枣能“强筋骨，助殷琦，使人肥胖健康”。气虚肾虚的男性常吃红枣，可以明显增强性欲。

另外，每次吃枣最好不要超过20个。吃多了会损害消化功能，引起便秘。由于红枣含糖量高，吃多了容易蛀牙。一般男性一天可以吃10片。红枣表皮坚硬，极难消化，所以吃的时候一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠道，影响营养的吸收。