糯米可以煮粥吗？

是的。糯米是一种温性强的食物，富含维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷和铁。中医认为，糯米味甘性温，有补中益气的功效，对食欲不振、脾胃虚弱、腹胀腹泻有一定的缓解作用。

糯米的禁忌:

1，糖尿病人不适合多吃；

2、糯米类食物要加热后再吃；

3.不宜长期食用或一次大量食用；

4.儿童、病人等抵抗力弱的人应少吃糯米。