黄瓜籽补钙吗？

黄瓜籽可以补钙的观点最早记载于唐代的一本医书《本草补》。在《中国医典》中，也有说黄瓜籽有壮骨、补钙、正骨的作用。吃黄瓜籽补钙的正确方法是先把黄瓜籽炒熟，然后磨成粉，再摘下来。

黄瓜籽粉有非常强的壮骨作用，补钙速度也很快。长期服用黄瓜籽粉可以治疗和修复损伤、劳损、骨坏死等。可以调理我们体内的七伤五痨，还有通便润肠的作用。减肥的人也可以服用黄瓜籽，因为黄瓜籽也有减肥的作用。

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