吃什么可以治疗健忘症？

1.经常吸烟的人应经常摄入富含维生素C的食物，如橘子、橙子、柠檬、西红柿等。

2.吸烟者应该多喝茶。烟雾中含有对支气管和肺组织有害的放射性物质，茶具有抗辐射作用。

吸烟者应多吃富含维生素B2的食物，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、水果等。

吸烟者可以补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉类、海带等。豆子。

5.吸烟还可能导致心血管疾病，所以你应该经常喝柿叶茶，多吃鱼和鱼子。