得了鼻炎大概两个月。我该怎么治？

很多鼻炎患者会选择喷鼻剂和口服抗过敏药来控制鼻炎，但一般抗过敏药的有效期大多是24或48小时。虽然有效，但是复发率高，需要每天使用，而且随着使用时间的延长，药物的药效会逐渐下降。

由于缺乏有效的治疗方法，许多鼻炎患者深受其害。另外，生理盐水洗鼻主要是冲洗鼻腔，对鼻炎症状没有直接作用。事实上，生理盐水的刺激甚至会加重鼻炎的病情。

鼻炎患者多为易感体质，中医治疗的核心机制是通过体质调理彻底转化易感体质，从而从根本上预防鼻炎的发生，称为“中医体质脱敏”。

从中医的角度来说，鼻炎的本质是正气不足，再加上冷暖交替，风邪犯肺。所以在日常生活中一定要注意保暖工作，避免食用冷冻食品和饮料。如果伴有咳嗽，应避免鱼和海鲜。

1.上热下寒型:口鼻干燥，手脚不温不火。

调理原则:润肺养阴，温补脾肾。

推荐药膳:太子参瘦肉汤(太子参+玉竹+桂圆+辛夷+适量瘦肉或排骨)

2.脾肺气虚型:怕风、多汗、乏力。

调理原则:健脾补肺益气

药膳推荐:党参排骨汤(党参+胡爱山+北芪+大枣+适量排骨或瘦肉)

3.湿浊阻肺型:清鼻涕。

调理原理:芳构化和除湿

药膳推荐:糯米山药红枣炖鸡汤(糯米+山药+红枣+适量鸡肉)

4.停滞型:持续鼻塞、阻塞。

调理原则:芳香开窍，活血化瘀

药膳推荐:海马瘦肉汤(北芪+三七+海马+适量瘦肉或排骨)

5.肺燥:反复流鼻血，皮肤干燥。

调理原则:润肺养血

药膳推荐:百合莲子炖鸡汤(百合+莲子+灵芝+适量鸡肉)

此外，还能增强体育锻炼，提高免疫力。

温馨提示:汤剂起辅助作用。想要通过改变体质来治疗鼻炎，需要看专业的中医，分清自己是什么样的综合征，开中药，配合中医疗法，补充汤剂保健。这是一个科学立体的治疗方案。