牛膝的功效与作用

5牛膝怎么吃？配料:地黄、牛膝各15克，枸杞15克，鹿角胶30克，龟板胶30克，黑豆200克，猪骨髓200克，生抽100克，葱、姜、盐、黄酒、味精各适量。

制法:将生阴茎用清水泡透，去皮切片，猪骨髓切段，黑豆用温水浸泡，牛膝、地黄、枸杞一起放入锅中炖。然后加入鹿角胶、鱼脂胶、葱、姜、黄酒、精盐，煮10分钟，加入适量味精。

用法:只喝汤吃肉，1次，隔天一次，连续几次。

功能:滋补肾阴，填精。适用于肾阴不足、精气不足引起的少精、不孕、阳弱、举力不足、腰痛、腿软、早泄等症。

6牛膝的食用禁忌1。牛膝有兴奋子宫，促进子宫平滑肌兴奋的作用，孕妇不宜用牛膝。

2.牛膝对心肌也有一定的增强作用，尤其是促进心肌兴奋。所以心律不齐和心动过速的患者不适合使用。

3.牛膝有降血气的作用。月经正常的女性在经期前和经期不能使用，以免经血过多或经期延长。