男人喝什么茶补肾？

能改善造血功能，增加血小板和白细胞。螺旋藻:多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品:对于在辐射环境下工作的人，坚持服用银杏茶，可以增加白细胞，保护造血功能。仙灵脾茶，做法:水煎或沸水冲泡。喝茶喝久了。功能:具有补肾壮阳的作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱。

2、韭菜茶

韭菜籽和绿茶按4: 1的比例混合，加入适量冰糖。它们一起放在茶杯里，用开水冲泡，用来喝茶。本方具有养心益肾、固精的功效。如果能搭配神思婷，效果会更好。适用于性疲乏、胸闷等症。

3.沙苑子茶叶

将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1的比例放入茶杯中，用开水冲泡，15分钟后即可饮用。本方具有滋补肝肾、涩精止遗的功效。适用于体虚射精、腰膝酸软。

4.普洱知春茶

虽然冬天喝茶是最好的补肾方式，但是传统的茶有很多缺点。众所周知，“枸杞茶”、“人参茶”都有一定的补肾作用，但有效成分单一，效果不理想。

普洱知春茶功效显著；其独特的雄酮成分，对改善男性生理功能具有决定性作用；此外，普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更适合男性冬季补肾。

补肾吃什么好？

1，虾

虾不仅好吃，而且营养丰富。吃虾可以补充钙、维生素和矿物质。虾富含磷，是壮阳补肾的食材之一。经常吃虾可以起到补肾的作用。

2.栗子

栗子，性温，常吃栗子，有温补之效。可以试试栗子。栗子不仅香甜可口，还有补肾健脾的功效。对于肾虚的朋友来说，适量吃点栗子比较好。

3、枸杞

枸杞不仅是一种中药，而且具有一定的治疗作用。枸杞能补肾壮阳，调理精气，健脾开胃。每天适量吃一些枸杞，可以达到补肾的目的。

4.长豆角

长豆角也是补肾的食物之一。李时珍曾说，“长豆角能调中、健胃、补肾”。在日常饮食中，适量吃一些豆类，可以补肾健脾。豆类经济实用，制作方法简单。有需要的朋友可以试试。

5.豌豆

中医认为豆科蔬菜有一定的补肾作用。豌豆可以帮忙。豌豆性平，利尿补气。对于食欲不振、肾虚的朋友来说，适量吃一些豌豆可以起到调理疾病的作用。