男人吃黑豆有什么作用？
男人吃黑豆的作用是1。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有活血、利尿、祛风解毒的功效；
2.黑豆中锌、铜、镁、钼、硒、氟等微量元素的含量都很高，这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度非常重要。
3.黑豆皮呈黑色，含有花青素，是抗氧化剂的良好来源，能清除体内自由基，特别是在胃的酸性环境下，具有良好的抗氧化作用，美容保健，增加胃肠蠕动。
黑豆又称黑豆，是肾虚引起的腰膝酸痛的症状。可以取黑豆50克，狗肉500克，一起煮，加各种调料后食用。现代人的工作压力比较大，容易显得身体虚弱，所以补肾极其重要。
黑豆是补肾的有效食物。中医理论认为，豆为肾之谷，黑属水，水归肾，所以肾虚的人吃黑豆是有益的。肾虚的人常吃黑豆，可以祛风清热，解毒利尿，补肾养血。
因此，常吃黑豆对男性肾虚引起的症状有非常好的治疗作用，有效改善男性健康。除了黑豆，药物治疗也是必不可少的。男性肽是肽类物质，比传统物质吸收更快，具有更好的生物活性功能。男性肽中的活性肽通过补充营养、修复肽能神经元细胞，使神经通畅，提高传导速度，并结合垂体激素HGH补充男性生理能量，使神经传导和性能量双向调节，通过性自主控制的三个阶段达到消除男性功能障碍的目的。
醋泡黑豆的方法材料:黑豆100g，糙米醋300ml。
做法:将黑豆放入锅中，中火煮至皮爆，再小火煮约10分钟。将煮熟的黑豆放入密瓶中，加入糙米醋，比例约为1/3和2/3。冷却后密封瓶盖，待黑豆吸醋膨胀后即可食用。时间长了，醋上会长膜，可以扔了。如果醋浑浊，再换一次。食用前在阴凉处或冰箱保存10天。
食用方法:每天下午5-7点之间(肾经最盛时)作为零食服用20-30粒。所以经常服用，能使白发变黑，补肾益肾。
醋泡黑豆可以当天吃，放冰箱可以保存半年，一次可以多做一些。黑豆本身就有天然的甜味，用醋泡过的黑豆味道醇厚。如果不喜欢醋的酸味，也可以加一点蜂蜜。
除了用醋泡黑豆补肾，还有哪些补肾的食疗偏方？黑豆补肾食谱，大家来看看吧。
黑豆补肾配方1，黑豆猪肚汤
材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克，猪肚1块，盐适量。
练习:
(1)用干净纱布包裹黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子；清洗五花肉去除异味。
(2)将纱布袋和五花肉一起放入锅中，加适量水炖，加盐调味。
功效:补虚损，健脾胃。
2、黑豆紫米粥
材料:紫米75克，黑豆50克，糖5克。
练习:
(1)黑豆和紫米洗净，浸泡四小时。
(2)锅置火上，加入适量清水，大火烧开，放入紫米、黑豆，转小火一小时至熟，撒上白糖拌匀。
功效:补肾，益气，补虚。