馒头简介

目录1拼音2概述3馒头的食用4馒头的营养价值5馒头的选择6适宜人群7馒头的食疗作用8吃馒头的建议1拼音mán tóu

2概述馒头是我国北方产麦区人民的主要食物，在南方也很受欢迎。在北方，没有馅的叫小笼包或小笼包，有馅的叫小笼包，在南方正好相反。面粉发酵制成的馒头更容易消化吸收。馒头制作简单，携带方便，松软可口。

馒头的消耗量为每餐2块，约100g。

4馒头的营养价值馒头是用面粉发酵制成的。主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基本食物。

5购买馒头是1。淀粉在唾液淀粉酶的作用下部分转化为麦芽糖，麦芽糖是甜的，这就是咀嚼馒头是甜的原因。

2.有些摊贩为了让馒头好看，会添加禁止使用的增白剂，或者用硫磺熏蒸馒头。吃这种馒头会引起中毒或其他疾病。

6馒头适合人群，一般人都能吃

7馒头的食疗作用馒头有利于保护胃肠道。胃酸过多、腹胀、消化不良引起的腹泻的人，吃烤馒头会感觉舒服，症状减轻。

吃馒头的8点建议