一周吃几次红糖桂圆红枣鸡蛋合适？

红枣桂圆鸡蛋红糖水不是药方，应该是普通人常用的滋补食品。对于这四样东西，首先，它比较温和，有很好的营养作用，可以补充蛋白质，也可以补充糖分，而且它的口感比较容易接受。

对于产后血虚的女同志，包括术后大出血，有及时补充热量和营养，恢复脾胃功能的作用。另外，如果女同志月经出血量大，有下腹虚寒疼痛的症状，这个东西也是很有好处的。

红糖、桂圆、大枣、鸡蛋注意事项

不要与洋葱、黄瓜、萝卜、海鲜和动物肝脏一起食用:如果这些食物中的一种与大枣一起食用，可能会导致中毒。

不能天天喝:鸡蛋、红枣、红糖水并不适合所有女生。比如经期的时候，有些女生经常会出现眼睛或者脚浮肿的迹象，这真的是湿重的体现，所以这类人吃红枣不舒服。大枣味甘，多食易产生痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。

儿童不宜多吃:大枣粘稠，而儿童脾胃功能较弱，吃多了不易消化，也会降低食欲。红枣含糖量高，容易导致孩子龋齿。