银耳红枣枸杞汤煮多久？

银耳红枣枸杞汤是由银耳、红枣、枸杞制成的甜品。在烹饪前，银耳需要浸泡和清洗，以使银耳，红枣和枸杞汤软嫩。

银耳含脂肪约0.6%-1.28%，其中不饱和脂肪酸约占总脂肪酸的75%，亚油酸是主要成分。银耳含有4.0%-5.44%的无机盐，如硫、磷、钙、铁、镁、钠等。银耳还含有多种维生素，即VB1、VB2、VC和VD，银耳还含有一定量的纤维素。