老年人如何应对性生活欲望问题老年人性生活有五技巧

老年人接受性服务。

据报道，广西南宁市的许多地段都是沿河而建的休闲小树林。有些中年妇女在路边或树林里招揽老年人的‘生意’。他们用非常暧昧的吸引，或诱人的眼神，或勾勾手指。有的女人面对面搂着老人的脖子，坐在他们的大腿上。老人的手直接插进了女人的胸口。有的女性一只手冒充‘顾客’，另一只手为老人提供性服务。

接受服务的老人有的用手捂脸，有的无视周围环境。据路过这里的一名中年男子介绍，他们从事色情服务，分为‘手淫’、‘快餐’、‘做爱’。在服务内容上，价格一般在20元到50元之间，服务对象多为在此游玩的中老年人，不分白天黑夜。

老年人如何应对性欲？

应该看到，老年人和年轻人的婚姻关系是以爱情和性欲为基础的，只是比例不同。因为老年人的性欲随着性功能的下降而下降，爱情应该变得更强烈。从大部分人的情况来看，晚年充满乐趣的伴侣有一种特别微妙深刻的爱，表现在生活上能互相照顾，感情上能互相体谅，心理上能互相安慰。老年人应参加晚年的体育生活(如钓鱼、春游、下棋、扑克、学跳舞等。)，这不仅有利于他们的身心，加强合作，更重要的是增加了晚年爱情生活的内容，可以弥补性功能下降带来的不足。

在这种情况下，人们还应该特别注意延长性行为的间隔时间，不要随心所欲，因为老年人在每一次满意的性活动之前，都需要神经、心血管和肌肉系统得到良好的恢复，而性行为本身又需要一定的体力和耐力。所以，你越克制，越注意间隔休息和营养，你的性生活就会越满意。俗话说‘小别胜新婚’，也是这个问题的佐证。相反，如果你沉迷于肾损伤，会影响你的性功能。这里需要指出的是，患有脑外伤、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的老年人的性活动不宜过于频繁和过度，尤其是已经从中风中恢复过来的人，否则很可能诱发再次中风；尤其是酒后禁欲，有人认为这样可以帮助弱者快乐。其实玩笑是不能长久满足的，反而会丢掉性命。

事实上，这种性功能伴随着老年人普遍功能下降的生理现象，是不必要的‘特效药’，也没有什么‘特效药’。诚然，老年人使用一些辅助治疗方法，如艾灸命门、沈雪、丹田等穴位；用热水按摩太溪、涌泉等穴位；服用汤剂如八味肾气丸；等待练习。

老年人性生活的五大技巧

1.降低预期人到老年，生理的全面衰退会导致性敏感区的敏感度下降，性兴奋所需的感官刺激强度也会增加，从而导致老年人性反应的速度和强度下降。只有勇敢面对这种变化，根据老年人的特点和规律，积极进行夫妻间的性活动，才能得到满意的结果。

2.坚持老年人性生活的频率和时间需要根据自己的健康和兴趣来决定。一个月可以有一两次性生活，或者至少两个月一次。持之以恒很重要，否则‘性情绪’和‘性趣’也会随之而去。

3.老年男性射精力大大减弱，精液量减少是正常的；做爱时不需要射精。另外，老年人的性生活不一定要高潮：夫妻不一定要一起做，也可以‘自慰’:性生活不一定要在卧室或床上。

4.内容d的表达

随着年龄的增长，夫妻双方的生理变化都会增加性生活的难度。老年男性大多身体机能趋于下降，雄激素水平逐渐下降，导致勃起功能障碍；老年女性也会因雌激素分泌水平下降而导致阴道分泌物减少，从而使阴道干燥。因此，医学干预是必要的。