饺子皮汤的做法

饺子皮汤的做法

配料:饺子皮、香菇、白萝卜、大白菜、鸡蛋、葱、姜、酱油、盐、鸡精、香油、食用油。

制作步骤:1、先将饺子皮切成小块,一张饺子皮可以切成4小块左右;鸡蛋,分手;香菇洗净,切成丁;萝卜洗净,切成丁;大白菜洗净,切段;将洋葱和生姜切碎成粉末;所有的材料都准备好了。

2.取一个炒锅,加热炒锅冷却油,烧油7分钟。将蛋液倒入炒锅,小火翻炒至蛋液凝固,取出待用。

3、取另一只锅,热锅冷油,油至5分热,倒入葱花和姜末,爆炒;然后,放入萝卜丁,翻炒均匀,再放入香菇丁,翻炒均匀;加入1汤匙酱油,调味,搅拌均匀。

4.然后,在锅中倒入适量的水。大火烧开后,转中小火,煮5分钟左右。如果汤煮的时间长一点,味道会更好。

5.接下来,转大火,把面条放在锅里,迅速打散,否则面条很容易粘在一起。

6.最后将大白菜块和鸡蛋块放入锅中,加入2勺盐和半勺鸡精,再次将汤烧开,关火,再淋少许香油即可食用。

白萝卜的营养价值

1.增强免疫功能:

萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强人体免疫功能,提高抗病能力。

2.帮助消化:

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3.帮助营养的吸收:

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪,使其充分吸收;

4.抗癌:

萝卜中含有木质素,可以提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜中含有多种酶,能分解致癌的亚硝酸铵,具有抗癌作用。