你知道最科学的营养不良儿童食谱吗？

花豆腐富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。豆腐质软，易消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长。是一种老少皆宜的高营养食品。蛋黄中含有丰富的铁和卵磷脂，对提高婴儿的血红蛋白和健脑极为有益。材料:豆腐50g，绿叶10g，水煮蛋1g，淀粉10g，盐少许，葱姜水少许。制作:1，将豆腐煮熟放入碗中研磨；将白菜叶洗净，用开水焯一下，切碎放入碗中。加入淀粉、盐和洋葱姜水，搅拌均匀。2.将豆腐脑做成方碟，然后将蛋黄磨碎，在豆腐脑表面撒一层，放入蒸笼蒸10分钟后即可食用。3、菜的味道不要太咸，以方便宝宝食用。特点:外形美观，柔软可口。牛奶鸡蛋这道菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B2、维生素D等营养物质，是婴幼儿生长发育所必需的，能促进大脑和骨骼的发育，适合10个月以上的婴幼儿食用。食材:鸡蛋1个，牛奶1杯。制作:1，分离蛋黄和蛋清，将蛋清抽至起泡。2.将牛奶、蛋黄、糖加入锅中，搅拌均匀，小火煮一会儿，然后将准备好的蛋白用勺子放入牛奶蛋黄锅中，微煮。3、注意制作时一定要把蛋黄和蛋白分开。特点:蓬松柔软，是婴儿的最佳食品。鱼松营养丰富，其蛋白质易被人体吸收，还含有多种磷，是强身健脑的好食品。宝宝吃了，对大脑发育有好处。适合10个月以上的婴儿。材料:净鱼75g，花生油4g，65438+酱油0.5g，精盐、糖、料酒少许。产量:1。将鱼洗净，入锅蒸熟，去骨去皮备用。2.将锅放在小火上，加入花生油，将鱼放入锅中，边煎边烤。待鱼酥时，加入精盐、料酒、白糖，翻炒几下，即为鱼松。特点:吃起来咸中带甜，绵软清香，入口即化。你希望你的宝宝健康聪明吗？乔虎乐至小天地早教体验有免费VCD。网址是/？adid=153。Webuserid=29811非常适合宝宝的年龄，我也给宝宝收藏过。

满意，请采纳