如何让头发快速生长

1，勤整理法:头发天天长，所以要天天整理。在整理头发的过程中，头部的血液循环速度可以加快，所以头发的生长速度也会加快，梳头时最好用木梳而不是尼龙梳，因为这种梳子会产生静电，也会影响头发的健康。

2.用淘米水洗头:淘米时丢弃第一次淘米水，只保留第二次淘米水，加入适量热水清洗头发即可。长期使用这种方法可以促进头发生长。

3、坚持健康的饮食习惯:头发的主要成分是角蛋白、多种氨基酸、数十种微量元素。如果头发缺乏角蛋白和铁，头发的质量会下降，变黄分叉，头发会脱落，没有维生素，所以我们在日常饮食中吃一些肉类，肝脏和蔬菜。

1，生发最有效的外用药

生姜生发:生姜生发也是生发偏方中非常常见的方法。用鲜姜涂抹脱发促进生发是很常见的，只是因为它对生姜汁生发有一定的作用。

方法:生姜皮(焙干)30克，人参30克，以* * *为细粉。生姜切末蘸药粉，隔天一次敷在脱发部位。主要用于精神因素引起的脱发，生发效果明显。或者将生姜切成片，反复涂抹在秃顶部位，每天2-3次，可以刺激头发生长。

盐水洗发水:盐不仅是我们生活中的日常调味品，也是有效生发不可或缺的！

方法:每次洗头时加入一勺盐，不仅可以防止脱发、断发等问题，还可以刺激头皮，对头发生长大有好处。

2.头发生长最有效的食疗方法

黑芝麻炒过头，磨成粉，和等量的炒粉混在一起，用开水调成糊状。当然，我们也可以适当加一些红糖，味道会更好，有助于我们促进头发生长。

红枣或黑枣6-7枚，鸡内金3g，煎汤吃枣。

种黑豆。黑豆500g，水1000ml(夏天1/4)。黑豆洗净，放入砂锅中，加水，小火煨至泡豆饱满。然后取出黑豆，撒上一点细盐，存放在瓷瓶里。每次6克，每天喝两次后，用温水送服。

黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎，配糯米粥食用；花椒20克切片，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁擦脱发部位，每日数次。这个食谱可以提高我们的发质，避免脱发。

蒲公英黑豆糖150g蒲公英和500g黑豆加水煎煮，蒲公英渣弃去，加200g冰糖晒干，每天吃100g。这个偏方可以促进头发生长，帮助头发越来越密，可以用来治疗秃顶。