吃雪莲果有什么好处？

雪莲果对人体有很多好处，比如肠胃不好，消化不良的人可以吃雪莲果来缓解。雪莲果是有益于肠道菌群的生长促进剂，会产生双歧因子。雪莲果对调节血液、降血脂、控制胆固醇有好处，对糖尿病也有好处。便秘的人可以适当吃点雪莲果来调理。雪莲果可防治面部水疱、痤疮，有提高免疫力的作用。