如何给宝宝断奶？分几个阶段？给准备断奶妈妈们的提醒有几点？

在将近两年半的全母乳喂养后，终于在我的哄骗下，让陌陌完全无痛的戒掉了母乳喂养。其实不应该算是自然断乳，因为我用了一些小方法，但是真的是他因为不喝奶而戒了母乳然后一声不吭的断奶的方法，所以可以算是自然断乳！

让孩子做好停止母乳喂养的准备。

所以在戒奶的过程中，我可以分为几个阶段:酝酿期、准备期、戒奶期。

酝酿期

酝酿期的第一步是先放弃安抚奶。如果有午睡，也要用牛奶午睡。主要是先放弃对孩子的其他情感安慰。当然，必须建立在你的孩子已经可以正常吃三餐的基础上，而不是以奶为主副食。

不要主动给奶，也不要问他要不要喝奶！

准备期

1.洗脑:每天告诉他不喝牛奶也能睡，然后问他要不要试着自己睡。他每天点头说好，却叫他去睡觉，立马来窝指着我的奶要奶= =

2.碎念:总是在他喝奶的时候叫他不要奶睡，快要睡着的时候又让他走。

正式断奶期

大家应该都听说过所谓的“睡前仪式”，也就是说，孩子每天睡前做同样的事情，就会习惯这个过程；只是知道睡前仪式太晚了，结果养成了睡前仪式就是喂奶的习惯。这就是为什么亲喂的妈妈一定要在孩子入睡前喂奶，因为他已经“习惯”了这种模式。

给准备断奶的妈妈们的重要提醒。

第一:因为孩子的奶睡大部分是依赖妈妈的，有安全感，所以戒奶睡期间我每天都陪着他睡，也就是我陪着他从睡到他早上醒来，而不是像以前一样抢着做自己的事。这段时间，我放下了自己所有的事情，包括家务和写作，为了让他有足够的安全感。就算他半夜醒来，他妈妈也会在，不会离开。先让他有这样的安全感。

第二，不要让他看到我换衣服:所有长期哺乳的妈妈都应该感受得到。孩子只要看到，整个眼睛都会亮起来。既然他已经放弃了，就不要再让他看到，免得他想起曾经的美好，又开始怀念。

第三:断奶初期，妈妈自己要调整好心态。虽然是柔性断奶，但偶尔孩子哭的时候，还是会有一闪而过的念头去安抚他。但是，如果孩子已经逐渐接受不喝奶，你拿出来给他喝，会让他很困惑。所以请妈妈在断奶时坚持原则，用拥抱安抚孩子。

第四点:不要同时在你的生活中做任何其他的改变。简而言之，就是任何需要重新适应他的东西。一次只能有一件事。不要想着同时帮他戒掉奶和尿布。如果一次对生活做出太多改变，孩子会害怕，容易失败。