吃什么食物可以降血压？

对于高血压患者来说，除了服用药物降低血压外，生活中一些有降压作用的食物也适合他们食用。因此，本文将能降低血压的食物分享如下。

1.饮食1:芹菜。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、氨基酸和钙、磷等矿物质。芹菜这种蔬菜，不仅营养价值高，而且还有很大的药用价值，有降血压、降血脂的作用。治疗方法是取芹菜250克，捣碎取汁，每次口服20-30毫升，每日2次，或取芹菜250克，大枣10枚，煎服加糖，每日2次，调整饮食。

2.饮食二:葫芦。富含糖分、维生素B、C、脂肪、蛋白质等。，有清热、利尿、降血压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂取汁，用蜂蜜送服，每次20-30毫升，每日2次。

3.饮食三:萝卜。含有多种维生素、糖类和钙、磷、铁等矿物质。具有清热利尿、凉血止血的作用，是治疗高血压的佳品。治疗方法是取白萝卜捣碎取汁，每次50毫升，每日2次。

需要注意的事项

高血压患者在了解可以吃的降压食物后，平时也要注意戒烟戒酒。