早孕喝什么汤最好？
早孕喝什么汤最好？1，白菜笋汤。
腌制果子露50克，冬笋切片50克，瘦猪肉25克，青蒜叶少许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1.5汤匙。
做法:腌制好的雪红和青蒜叶切成细粉；冬笋切成薄片；瘦猪肉切成细丝。炒锅烧热，放入猪油，油热后将雪利红和竹笋炒几下，加入2碗水，加盖烧开，然后倒入肉丝，迅速散开，加入料酒和盐，烧开后停火，放入汤碗中，放入青蒜叶。
2、肉丝芥菜汤
瘦猪肉100g，榨菜50g，香菜少许。香油5克，精盐2克，味精1克，料酒适量，清汤适量。
做法:将瘦猪肉洗净，切成细丝。榨菜洗净去掉辣椒糊，切成细丝。香菜洗净，切段。将汤锅放在火上，加水煮沸。放入肉丝、榨菜烧开，加盐、味精、料酒、香菜、香油，盛于汤碗中。
3、丝瓜瘦肉汤
丝瓜250克，瘦猪肉200克，蜜枣，味精，盐少许。
做法:将丝瓜切块，瘦猪肉切片，砂锅放入适量清水，放入蜜枣、丝瓜块、瘦切片烧开，再小火煨至肉熟，加盐、味精调味，即可食用。
4.糯米焖鸡
1瘦肉鸡，薏米50g，芦笋7.5g，香菇3朵，白菜少许，盐少许。
做法:薏米、芦笋提前泡~夜，洗净备用。将蘑菇浸泡，洗净，去蒂；白菜洗净备用。将鸡洗净，从后面剖开，取出内脏，放入沸水中焯一会，取出后用清水冲洗干净。将鸡肉放入大炖锅中，加入适量开水，炖约1.5小时，再加入香菇、薏米、芦笋，炖约1.5小时，再加入大白菜，加入调料，炖一会。
孕妇饮食所需营养怀孕初期一定要保证蛋白质的摄入，选择富含易消化吸收的优质蛋白质食物，如肉、奶、蛋、鱼、豆制品等。
其次，保证矿物质和维生素的摄入。还应选择富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸等营养物质的多种食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、牛奶、豆类等。
最后，要注意碳水化合物和脂肪的适当摄入。为怀孕提供能量的碳水化合物主要来自红薯、土豆、山药、蔗糖和大米等。孕妇每天应摄入150g以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油。食用油中的芝麻油、大豆油、花生油是主要的能量提供者，可以满足母亲和胎儿对脂肪酸的需求。植物油是烹饪的理想油。
前期不宜多喝汤。妊娠早期，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素(HCG)增加，胃酸分泌减少，胃排空时间延长，从而出现头晕、乏力、食欲不振、喜欢酸味食物或厌恶油腻食物、晨起恶心呕吐等一系列反应(早孕反应)。此时多喝汤会进一步稀释胃液，加重早孕反应，对食物消化也不利，所以我们建议在缓解早孕反应的时候吃干早餐。