哮喘吃什么食物？7种食物碰不得。

哮喘是支气管哮喘的简称，哮喘的发生与遗传因素和环境因素有关。外界环境因素是哮喘的主要诱发因素。比如环境中的尘螨、花粉、真菌、动物毛发等可吸入物，鱼、虾、蛋、奶等。食物中，以及一些药物如阿司匹林，可能成为诱发哮喘患者的原因。所以哮喘患者一定要注意避免接触这些物质，以免刺激哮喘的发生，尤其是在饮食方面，哮喘患者更需要注意，毕竟民以食为天，哮喘患者也是需要每天接触食物的。

饮食方面，哮喘患者能吃什么，不能吃什么，可以参考以下建议:

1.多吃清淡易消化的食物。哮喘患者应该吃一些清淡、易消化、高热量的食物。可以多吃萝卜、白菜、雪梨、枇杷、橙子、莲子、百合、大枣等。，还要吃一些富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆制品等。这些食物不仅富含优质蛋白质和铁，还能增强患者的体质。前提是保证营养均衡。

2.多喝水。哮喘患者由于气短，出汗比常人多，痰也比较稠，会加重哮喘患者的呼吸困难。一般情况下，哮喘患者每天要比普通人多喝水，应保证每天饮水量达到2500毫升左右，能有效补充身体流失的水分。

3、不能吃引起过敏的食物和过热过热等刺激性食物。哮喘的发作大多是由于外界物质的刺激引起的。如果你已经找出了与你哮喘有关的物质，如虾、芒果、鸡蛋等。，那就算你再喜欢，也绝对不要碰它。而且一定要戒烟戒酒，饮食要细嚼慢咽，不能太饱，避免太咸太甜。

一般来说，哮喘的发生很大程度上是由饮食引起的。如果你有哮喘，你应该特别注意你的饮食。哮喘的缓解不仅需要积极配合医生的治疗，还需要自己调养。