银耳莲子汤可以天天喝吗？

可以~银耳性平味甘，有滋阴润肺、养胃生津、益气补脑、强心的功效。不仅适用于所有妇孺、病后体虚者，对女性也有很好的嫩肤美容效果。莲子性平，味甘，有益心、补肾、止泻、固精、安神的功效。具有补气血、健脾和胃、养血安脏、治疗虚损、防癌抗癌的功效。银耳莲子汤具有很强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。