喝牛蒡茶有什么功效和作用？

牛蒡茶含有丰富的膳食纤维，可以减缓食物释放的能量，从而减少体内脂肪的堆积，加速脂肪酸的分解。

它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且有助于通便排泄，快速排除和防止体内积累的有害代谢物，因此对排毒、通便、降血脂、减肥非常有效。

2、补充所需营养

牛蒡茶含有丰富的蛋白质、钙和维生素，其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养物质可以促进新陈代谢，蛋白质可以提高人体免疫力，促进新细胞的生长，具有护肤、抗衰老的作用。

3.牛蒡茶对糖尿病有很好的预防和抑制作用。

牛蒡茶富含水溶性纤维素和菊粉，能阻断胆固醇的肠肝循环，吸收胆汁酸，增加胆汁盐和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的摄入。

所以经常喝牛蒡茶真的可以减脂减肥，防治结石。牛蒡根中含有的牛蒡子苷能扩张血管，降低血压。

4.有抗衰老的作用。

牛蒡富含蛋白质和人体必需的多种维生素和微量元素。在排出毒素的同时，还要进行滋养调理，达到排、补、调三效。

恢复自然平衡的健康，可以清理血液垃圾，促进体内细胞的新陈代谢，防止衰老，使皮肤美丽细腻，消除斑点和黑斑。

5.牛蒡茶有解毒、健胃、润汤的功效。

可以排出肠胃毒素。对顽固性便秘有很好的效果。牛蒡因其良好的解毒作用，能加速体内乙醇的代谢，醉酒者能迅速解酒。

参考以上内容:百度百科-黄金牛蒡茶