如何给孩子做辅食，如何快速做成水果泥

1，可以制备苹果泥

苹果是刚接触辅食的宝宝容易接受的水果味，准备简单快捷。将苹果洗净，切成小块，放入高压锅或热水中煮至变软，冷却后捣碎。

2.准备梨泥。

梨泥的制作方法与苹果泥类似，但烹饪时间较短。一定要选择成熟的梨，因为不成熟的梨不容易熟，而且时间长，甚至不会软烂。

3.可以准备香蕉泥

香蕉泥不需要时间准备，你只需要用叉子或勺子彻底碾碎，就可以喂了。香蕉味道香甜，营养丰富，容易被宝宝接受。

4.可以制作木瓜酱

木瓜也是一种甜水果，而且很容易准备。木瓜洗净，切块，去籽。可以用勺子刮果肉喂宝宝。

5.可以制备葡萄泥

虽然葡萄有点酸，但是有些宝宝喜欢吃。用清水仔细清洗葡萄，然后去皮去籽。用勺子把葡萄果肉捣碎，让宝宝吃。

6.可以准备橙汁

橙子含有丰富的维生素C，对提高宝宝的免疫力很有帮助。把橘子洗干净，切开，用叉子插进果肉里，拧几下，就可以拧出很多汁来喝了。

二、制作果泥的注意事项

1，选择新鲜水果

因为宝宝的肠胃和免疫系统还没有成人成熟，不新鲜的水果可能会给宝宝带来不适。在选择水果的时候，最好选择新鲜的时令水果，味道最好，营养也最丰富。

2、提前清洗

虽然宝宝不直接吃果皮，但是你切的时候刀会碰到表皮。如果果皮不干净或者有农药残留，可能会在生产过程中被宝宝误食。

3.避免太多程序

有些水果会有氧化问题，比如苹果。如果你需要使用太多的程序来制作它们，不仅可能导致氧化，还会失去甜味。

4、最好是立即食用。

如上所述，水果做成泥后容易氧化，放太久可能会变质。所以最好让宝宝马上吃水果泥，保持新鲜美味。