喝汤吃米饭对身体好吗？

食物进入肠道被消化吸收之前，首先要经过牙齿的咀嚼，唾液的润湿和水解，才能进入胃中，在胃中被胃液消化，最后在肠道中被吸收利用。如果喝汤泡饭，对身体不好，主要表现在以下几个方面:1。喝汤泡饭的人，往往是把食物咽下去，不经过牙齿的咀嚼和唾液的消化，很快就从口中吞到胃里，加重了胃的负担。2.没有充分咀嚼的肉类食物会影响体内蛋白质的吸收，长此以往会影响孩子的生长发育。3.泡饭的汤如果汤太多，会稀释唾液和胃液，削弱唾液和胃液对食物的消化作用，一定程度上影响消化。久而久之会引起消化不良，容易得胃病。4.因为孩子胃容量小，汤喝多了必然会影响食量，进而影响营养的摄入。长此以往，可能会出现营养缺乏，最终影响孩子的健康。那么，如何喝汤才算合适呢？饭前可以少喝点好喝的汤，刺激胃液分泌，利于消化。吃饭的时候也可以喝点汤，但要把吃的食物细细咀嚼，咽下去再喝点汤，以免影响消化。