雪莲果的功效与作用食用雪莲果的好处

2、还能化痰、抗菌、活血，有很好的降血压作用。

3、增强免疫力，雪莲果能促进人体内维生素B的合成，从而提高机体代谢水平，增强免疫力和抗病能力，促进钙、镁、铁等物质的吸收。

4.控制血糖。雪莲果还能调节血糖。正是因为雪莲果含有一种甜味的低聚果糖。雪莲果虽然含有碳水化合物，但很少被人体吸收，所以糖尿病患者和想减肥或正在减肥的人都可以食用。

5、调理气血。雪莲果不仅能调节血糖，还能调节血脂和胆固醇，起到防治高血压和糖尿病的作用，对心脑血管疾病和肥胖症也有一定的治疗作用。